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L'istruttrice di pilates Giorgia Orsi propone una serie di lezioni di pilates all'aria aperta, tra gli alberi del boschetto di Spazio4.0. Puoi aderire alla singola lezione di volta in volta, scegliendo tra:
- La lezione del lunedì: dalle 7 alle 7.45, per un risveglio mattutino che ti darà la carica e per iniziare la giornata e la settimana in maniera attiva ma rilassata: il pilates ci regala la consapevolezza del nostro corpo, che significa anche calma e pace.
- La lezione del giovedì: dalle 19 alle 19.45, per lasciare andare tutto lo stress della giornata e allenare con un intenso lavoro fisico il nostro corpo: il pilates è anche l'ideale per dare tono ed elasticità.
Il costo di ogni lezione è di 10 euro (puoi venire quando vuoi, avvisando Giorgia il giorno prima), quello che serve è un tappetino e abiti comodi.
Non serve alcuna esperienza pregressa ed è per tutte le età.
Per iscriverti compila il modulo al seguente link: https://forms.gle/MBr2XaiqRqUcPcuX8.
Per informazioni: corsi.spazio4@gmail.com